080-4458-5519
受付時間:平日10:00~21:00
土日10:00~19:00
東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田8B

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ジュニア
フィジカルスクール

運動能力（パフォーマンス）向上を目的とした、
ジュニアフィジカルスクールです。
お問い合わせはこちら

Information

2024/04/01
18:00〜18:50 小・中・高校生　募集中
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ジュニアフィジカルスクールとは

「お子様の潜在能力を最大限に引き出す」を理念に、スポーツパフォーマンス向上を目的したスクールです。

走る、蹴る、投げる、捕る、撃つ、これらのパフォーマンスを向上させる土台となるのが「姿勢」です。
正しい姿勢を理解し、正しい姿勢を維持し続ける身体を作ります。
想像してみてください、あなたが憧れるスポーツ選手に姿勢の悪い選手はいますか？
正しい姿勢は、体幹から生み出されるエネルギー（力）を四肢（手脚）に効率よく伝える為の基盤となります。


まずは体験を予約する。

スクールの流れ

STEP.１　予約
〜24時間いつでも受付〜

当店はストアーズ予約システムを導入しております。
予約・キャンセルはスマホで24時間いつでも承っております。
お支払い全てキャッシュレスなので、お子様にお金を預ける必要はありません。
※現地での現金払いも承っております。
※レッスンの予約・キャンセルはレッスン開始3時間前までとなります。

STEP.2　現状把握
〜個別測定会〜

姿勢評価

AIの姿勢データから、静止状態での姿勢バランスを評価します。
左右バランス・重心点がわかります。姿勢は点数で評価されます。

動作解析

専用アプリを用いて動作解析を行います。効率の良い動き（力の伝達）をトレーナーと一緒に確認してきます。

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STEP.3　トレーニング
〜多彩なメニュー〜

コアトレーニング

自分の身体を自分のイメージ通りに動かす上で、コアトレーニングは欠かせません。怪我を防止する観点からも負荷の大きいトレーニングは避け、自重トレーニング・バランストレーニングを中心に行います。

アジリティトレーニング

俊敏性、機敏性、巧緻性を高めるトレーニングです。規則的な動きと不規則な動きを混ぜることで、脳と身体をつなぐ運動神経・反射新鋭を養うことができます。

サーキットトレーニング

数種類の筋力トレーニング（無酸素運動）と有酸素運動を交互に繰り返すトレーニングです。筋トレと有酸素運動の組み合わせることで心肺機能向上と脂肪燃焼を目的としたトレーニングです。

スポーツビジョントレーニング

動体視カ・瞬間視・周辺視などの「見る力」を養うトレーニングです。
サーキットトレーニングの1種目とすることで、低酸素状態でも正しい判断ができる能力を養います。

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スポーツビジョントレーニング

STEP.4　アフターケア
〜ケガの防止〜

トレーニング前後にはしっかりとケアを行います。
良い選手は怪我をしない選手でもあります。幼少期から身体のメンテナンスを意識できるようにします。

スクール概要

スクール名 ジュニアフィジカルスクール
場所・アクセス
場所：東京都品川区西五反田8-2-12
　　　アール五反田8B
開講スケジュール
毎週火曜日
　①18:00～18:50　小学3年生～高校3年生
　　　　　　
スクールの流れ
00:00～00:10　ウォーミングアップ
00:10～00:20　体幹トレーニング
00:20～00:45　ファンクショナルトレーニング
　　　　　　　　アジリティトレーニング
　　　　　　　　サーキットトレーニング
　　　　　　　　スポーツビジョントレーニング
00:45～00:50　アフターケア

※姿勢評価・動作解析は必要に応じて
　都度実施いたします。
定員
◇10名/1レッスン
価格
◇体　験　1,100円(税込)／1回
◇月会費　8,800円(税込)／月4回
　※月会費には以下の内容が含まれます。　
　　①オンライン予約システム　
　　②オンラインレッスン・動画配信　
　　③AI姿勢評価、動画解析
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まずは体験を予約する。
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店舗情報

東京都品川区西五反田8-2-12 アール五反田8B
定休日: 月曜日
080-4458-5519

トレーナー紹介

もっともっと上手くなれる！身体の使い方をマスターしよう！

FITNESS SALON i 代表　岩井 優太

経歴：東洋大学法学部法律学科卒
　　　東洋大学硬式野球部卒
　　　株式会社ルネサンス フィットネス部門責任者
　　　FITNESS SALON i 設立
資格：健康運動指導士
　　　パーソナルトレーナー
　　　MRT（筋ゆる）佐藤式リンパケアセラピスト
　　　JINS MEME RUN 公式トレーナー
　　　ジュニアファスティングコンシェルジュ
大会：2010年 東京都北区ボディビル選手権大会出場
　　：2012年 東京オープンボディビル選手権大会出場
まずは体験をご予約する。

よくあるご質問

Q
ダイエットの運動指導も可能でしょうか。
A
はい、ダイエットの為の運動指導も可能です。体重を落とすためには食事面が大事になるため、保護者様には食事のアドバイスを行わせていただきます。
Q
子供が怪我が多く怪我をしない身体づくりをお願いしたいのですが。
A
怪我をする要因は、柔軟性・関節可動域制限・低筋力などいくつかの原因があります。お子様のウィークポイントを見つけ改善する指導を行っています。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
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